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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北接線認證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中SEMI S2認證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南SEMI半導體製程設備輔導推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 高雄過流保護安全評估公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺中接線半導體製程設備輔導推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹SEMI S2半導體製程設備輔導推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中標籤認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園標籤半導體檢測公司推薦

顧心亦伴 不想和你分手 文/妮妮 她繞有興致地看著窗外，鮮紅的嘴唇里時不時地吐出兩口煙霧，煙圈一縷縷的縈繞著她的臉龐，他看不清楚她現在的表情，卻還是感覺到了她最近又消瘦了。 “能不能不吸了”他還是忍不住說出口了。 她側過臉看了看他，最終把煙掐滅了。 空氣里長長的沉默，誰也不知道該說什么，任憑時間從他們的對望中匆匆流去。他看著她清瘦的背影，想起第一次見她的時候也是這樣，一個人站在走廊的大窗前，出神地望著外面匆匆的世界，她一個人寂寞地吸著煙。他是出來透氣的，公司聚會到處都是喝酒暢談，看似熱熱鬧鬧稱兄道弟的，確著實應付著累。他以為她是公司其他部門的人員，笑談道“請問您是哪個部門的，我在營銷部，好像沒見過你”她扭過來微笑著，說“我是做公關的，在等一個客戶。”他就這樣和她攀談起來，得知她在一家上市公司工作，主要負責處理公司公共關系危機。他忍不住心中的好奇，還是問她吸煙的原因，她也不避答，說是在壓力大的時候會點上一支。她只是隨口一答，他的心口卻微微刺痛。一根煙吸完后，她要去處理口腔的煙味。他就要了她的號碼。 “你不是來和我分手的嗎？”她冷笑地問了他一聲，仿佛等著他宣告分手一樣。相處的一年里，他對她不是不好，可是就是因為太好了，她卻不敢深愛他，怕他再次離開，那樣無助深陷的日子一次就夠了。她知道她的心正在一點點得接受他，可是又在一點點地回拒他，甚至她覺得他這樣在身邊挺好的，不遠不近，沒有傷害。然而他卻提出分手了。 “你就沒有一點不舍得嗎？”他自嘲起來，看著她冷淡的表情，他雙手托住她的臉，眼睛直往她的眼睛看去，他是恨她的，她為什么感覺不到自己的愛呢，可是為什么每次離開的時候都要目送那么久，那么久。他愛她，他要她，他覺得自己了解她，因為她太像過去的他，一個想深愛卻又害怕受傷的女人。他要逼她，逼她說出“我愛你”這三個連小孩子都會說出的話，可是在交往的一年里她一次也沒有說過，他要證明這份感情就是真實地存在著的。看著她粉白的臉在燈光里脆弱著，鮮紅的嘴唇充滿了誘惑，他不顧她嘴里的煙味，強吻了她，她依然沒有反抗，也沒有配合他。一年來，這是他第二次吻她，這次不同的是她流淚了。他吻到了她的淚，涼涼的，澀澀的，他一下子慌了。 他立即松開了她，說了句“對不起”。她也許從沒有講過以前，他才如此的恨，如此的怨。到底怎樣的一段經歷，讓她如此地絕望，絕望到連愛都不說出口。或許，她是不愛自己的。可是那送的圍巾，還有熬的粥，不是愛還是什么？他不明白她在想什么。但是，看著眼前流淚的她，他還是心疼了。 他把她緊緊地摟在懷里，替她擦了眼淚，她就在他的懷里發抖，安靜的像個小貓，絲毫不見職場上那個游刃有余談笑風生的女白領。他好像從來沒見過這樣不抽煙，不吵鬧的她，生病似的讓人憐惜。“我給你做晚飯吧，看你都哭成大花貓了”他想逗她笑起來，雖然心理苦苦的。他終究是不舍得她哭的，她一哭，他就亂了。這世界上唯一能讓他不知所措的人，只有一個，就是她。 “別走”她拉著他的衣角，乞求著。在他說出分手的時候，她就一萬個不舍得。可是她怕自己給不了他幸福，一個不敢深愛的人，如何去償還。一次次地勸說自己放下過去，珍惜眼前，可是又害怕歷史重演，現在的他會不會是成為第二個離自己而去的人。已經不記得黑暗的日子有多久，忘記了藍天，忘記了親手栽種的茉莉，忘記了日記，忘記了很多很多，只記得每天都是一樣的灰色，一樣的等。 這一晚，他沒有走，安靜地相擁著彼此，感受著彼此的心跳。外面的嘈雜依舊，而他們卻僅僅地擁抱著這份踏實的喜悅。她說，她需要時間為愛一個承諾。“這世界太快，我不想讓我的愛太過匆匆，不想路過一個又一個人，只想被一個人牽著說陪你到老”說完，她看著他，等著他回復。他沒有回復，而是牽著她的手，緊緊地放在自己的手心里。 她在他的懷里睡著了，兩年里第一次夢見她死去的茉莉開花了。 分手前，請陪我喝杯下午茶 文/莫秋言 他和她，是一對從校園走進婚姻殿堂的小夫妻。那時，校園里的愛情像是溫室里的花朵，沒有人能夠相信它的生命周期。可是他倆像是執拗的孩子，任人勸阻無效后，終于一紙定終生。 起初，日子過得清貧，但相濡以沫的快樂，讓他們更加如膠似漆。他說，親愛的，假以時日，我會讓你變成世界上最幸福的女子。說這句話的時候，他的事業剛剛發跡。精明干練、吃苦耐勞的他，讓她有足夠的理由相信，那天指日可待。一次電話里，閨密同她調侃，原來你是嫁給了一支潛力股，她胸有成竹地笑。 后來，他經常出差，南方北方的轉悠，一走便是數月。時間久了，她感到空洞與無力。她開始懷念剛畢業那會，住在京郊的舊胡同出租屋內，每日為柴米油鹽精打細算，相濡以沫的幸福。她把不安告訴他時，電話的那頭支吾兩下就掛斷。她發覺，一襲華衣的背后，卻是兩顆心距離的遙遠。再后來，他索性不回家了，空蕩的房間里只剩下她和自己的影子。 再見的時候，戰爭終于爆發了。她提出了離婚，并沒有商量的余地。他怔住了，沒有說話。第二天清晨，他把她敲門叫醒，相敬如賓。他說，好吧，但在離婚之前，請讓我們最后一次去旅行。她收拾行囊，與他一同飛去，當作是最后的回憶。 在滇西，一處叫做詩禮的小村子，他停住了腳步。他說，在離婚之前，請陪我喝杯下午茶。她亦口渴，點頭示意。他約來村里的長者圍坐一團，像是一場盛大的儀式。第一杯，她喝出了其中的苦味。智者說，這是一杯回憶茶，回味當初在一起的苦澀。她忽然想了想，愛情在最初的時候，不正是如此么，沖破世俗的藩籬，義無反顧伴他封妻蔭子。但這苦茶又如自己滿腹的苦水，她端起茶杯一飲而盡。而他沒有作聲，用舌尖象征性地微泯。第二杯是泡米花的甜茶，智者又說，茶中有72遍祈福的咒語，請以感恩的心喝下。她回頭想了想，自己可以抓住的幸福，僅限于剛剛結婚那會，華麗的衣衫下遮掩不住她寂寞的閨怨，自己只是坐在寶馬車里哭泣的女優。這樣的幸福，欲要不得。她抬頭望了望他，忽然覺得陌生。于是狠下了心，傾杯見底。這時只剩下最后一杯，喝起來不苦也不甜。智者又言，分開的雙方沒有贏家，欲要結束婚姻者未必能夠首先找到知音。她猶豫片刻，原本感情就像是賭局，縱使知音難覓，也不甘忍氣吞聲，寧為玉碎，不為瓦全。然后咬咬牙，一氣喝下。他頓時灰溜溜的，淚水在眼眶里打轉。原來在她的內心深處，自己如此罪無可恕。終于，他明白，感情是不可透支的，女人想要的，并非只是財富，而是她在你心中的價值。 她說，還記得大學的時候，你送我一雙紅色華美的高跟鞋，標牌后面的價格驚呆了許多人。你說喜歡我穿這雙鞋子走路，但是卻不知它特別的磨腳，本來我打算就這樣忍氣吞聲的穿一輩子，可是穿一雙磨腳的鞋子每天走路，是一件痛苦的事，所以請原諒，我選擇脫下。 最后，他們選擇分開旅行。只是他自始至終都未提起，那三杯茶的寓意。是好聚好散茶。按照當地的風俗，選擇離婚的雙方，任何一杯喝到一半，都還會有回頭的可能。但是感情不是圈套，誰都不必畫地為牢。更不是一廂情愿，亦沒有人會為辜負買單。不如把最后的尊重，當作最好的饋贈。他微笑著說，在分手前，謝謝你陪我喝的這杯下午茶，我愿同樣贈你一襲臨行的風。 >>>更多美文：好文章

我們生于混沌之中 其中是無盡的死寂與黑暗 卻只是虛偽地贊頌 這混沌中的主宰 終是無法撼動的 何嘗去撕破那紙一般的黑暗 去窺見那光明 只是懦弱地做一個旁觀者 默默帶著無奈注視著朦朧的背影 又有幾人初醒 大概是被那永恒的混沌與懼人的強權所吞噬去了 >>>更多美文：自創詩

優美短句文案 一、千回百轉后，我仍獨抱荒涼，倚水清歌，看一懷幽思倒影成殤，一顆心卻不再隨風飄離。 二、孤單是一條單行線，遇見你，我才回到了最初的起點。可是這永不相交的距離，竟是一場荒唐。 三、不是所有的相見恨晚都要被唾棄，愛一個人有什么錯？錯就錯在沒有在合適的時間遇見，等相遇時，已晚，若相戀了，心酸。 四、如果有一天，我無法繼續呼吸，那只是說明，我的世界缺少了空氣，或者，缺少了你。 五、我曾與你以桃花為盟，枯草為冠，為你一諾磐石。 六、窮人家的孩子，喜歡一個人都害怕自己配不上。都怪我，偏偏要去愛，偏偏要等待，偏偏幻想我會是例外，不知好歹。 七、許多時候，女人以為自己傷到了男人的心臟，而實際上，男人覺得只是擦破了點皮罷了。 八、人和人的差別就是因為每天積累差了一點點，終于有天你發現，原來我和他差了這么多。 九、我們都曾等過心中的他，亦或許他也等過我們，但都沒有等到。 十、時常忍不住幻想：若是你我的相遇可以從頭再來，是否結局就會變得美好，不一樣呢？假若宿命是能夠穿越的門？那么，可不可以從今以后，只有我們二人，在紅塵之外靜守著幸福，從此，不惹塵煙，不問人間世事，不嘆世態蒼涼？ 十一、左手提相思，右手握淚水，一眼望去，一邊看到夢中的相見，一邊感知心中的傷痕，聽到的無聲斷魂，撿起的卻是悲傷的季節，是諾言從此無法尋找屬于心中的陪伴，是謊言無法尋找夢中的相約。 十二、沒有你的世界，沒有愛，沒有空氣，沒有陽光，沒有你要我怎么活下去呢？ 十三、每一個黎明醒來，是對昨日的告別，也是給自己的一個驚喜，因為度過了一個漫長的黑夜，慶幸自己還活著，雖然卑微，雖然還會繼續在生命的長河里艱難跋涉，但是畢竟是一個鮮活的生命，可以真切的感受塵世的一切，包括友情親情和愛情，還會和世間萬物真切的相容。 十四、時光，無比柔軟，見證著我們所有經歷的過往，歲月，滄桑依舊，沉淀著生命中的那些悲歡離合，時光深處，歲月靜好。 十五、你幸福的背后，留下我孤獨的身影，在那個繁華的街頭，顯得那么的無助，那么的滄桑。 十六、心里很近的朋友，是會想念的，是隔上一個月兩個月必定要見一次面的，不說什么，在一起就覺得很溫暖。 十七、有時候，日夜思念。可是當思念的人出現在眼前，你卻安之若素。 十八、沒有我，你要好好的，這是你唯一能為我做的… 十九、也許有一天，你發覺日子特別的艱難，那可能是這次的收獲將特別的巨大。全世界都不相信你，沒關系，只要你相信自己，你就是偶像，如果不認命，那就去拼命。 二十、白頭到老，多么奢侈的愿望。這世間很多很多有情人不可以在一起，有的死別，有的生離。每一秒鐘，都有無數人離開自己的愛人，孤獨地走向另一個方向。 傷感優美的愛情文案 一、我忘記了哪年哪月的哪一天，我在哪面墻上刻下了一張臉，一張微笑著憂傷著凝望著我的臉。那些刻在椅背后的愛情，會不會像水泥地上的花朵，開出地老天荒的沒有風的森林。 二、求你把號碼換了吧，我怕我喝醉會再打給你，我始終想念著你，像孤獨的螞蟻擁抱不了寂寞的鯨魚。 三、有些故事不一定要講給每個人聽，有些悲傷不一定誰都會懂。寧愿放在心里埋起來，再疼也不說出來。 四、對待這個世界，我有無數種態度，對待你，我只有愛你。 五、喜歡一個人，真的會為他卑微到骨子里。所以，女孩啊，還是抬你曾高昂的頭，你值得過得更好 六、你是我枯水年紀里的一場雨，你來的酣暢淋漓我淋的一病不起。 七、伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，若無相欠，怎會相見。 八、人生的奔跑不在于瞬間的爆發，而在于途中的努力堅持。努力是一種態度，與年齡無關。所以，不論什么時候都不要太放縱自己，也不要給自己的懶散和拖延找借口。時間長了，努力便會成為一種習慣。讓你勇往直前 九、面對生活的困境，想辦法解決，而不是喋喋不休地抱怨；自己不了解的人和事，不隨意評論；開玩笑時，掌握住分寸，不傷害他人自尊；哪怕憤怒，也忍住讓親人傷透心的那句氣話……很多時候，說，是一種能力；不說，是一種智慧。你的運氣，就藏在你說出口的話里。共勉， 十、人最大的遺憾是擁有時總習以為常，視之理所當然。以為這些永遠不會離自己遠去，當習慣了享受與接納，會忘記了付出與奉獻。忘記了對方也需要你的呵護與回應，而圍繞在身邊的一切也會有一天離自己遠去。所以那些朝夕相處的一切，要懂得珍惜。 十一、聽著你曾單曲循環的歌，卻到不了你所在的城市，聽人說，那座小城已經不在了。多年前我回過那座小城，在那條街上繞了很多圈，再沒能遇到你，請你記得，那時的我，愛你是真的。可惜，你我將緣分蹉跎，還沒來得及讓它開花結果。 十二、有事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是傷心和失望，尤其是感情。 十三、所以，我還是會不可救藥的想你，想念我們一起度過的美好歲月。如今，這一切早就已經被遺失在時光里。歲月無情，青春遠逝，我們已不再是我們了。 十四、屬于你的永遠都在，即使遠在天邊，不屬于你的永遠無法企及，即使近在咫尺。 十五、有一個人你看了一輩子，卻忽略了一輩子。有的人你看了一眼，卻影響了一生 十六、從生來開始，我們最后都是要修得圓滿，但是人和人圓滿的境界是不一樣的，每個人把自己要做的事情都做好就圓滿了。所以不要評價他人，因為每個人都不一樣，人只有自己有資格評價自己。 十七、世界上的人雖多，但能在雨天的深夜接你回家的，其實只有一個。你們見過彼此最深情的面孔和最柔軟的笑意，在炎涼的世態中，彼此像深夜里的燈火一樣溫暖，想到就心安 十八、他教我收余恨、免嬌嗔、且自新、改性情、休戀逝水、苦海回身、早悟蘭因。 十九、我目送沿海的日落，緊抱一個醉生夢死的枕頭，游不出回憶卻學不會放手、怎么走？ 二十、你只是隨手給了朵花，我卻紅了臉，想用余生做代價。 朋友圈優美有意境的短句文案 一、“如果當年我沒有把自己的名字 從三生石上抹去 我會喜歡你 我下凡歷劫 就是為了成全你一次 更是為了成全我自己” 二、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要給自己留下任何遺憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 三、沖動時說的那些傷人的話，都是日后無可救藥的后悔。所以心情不好的時候盡量少開口。 四、因為上帝掌握著時間和永恒，這兩樣東西是人掌握不了的。 五、挑男人沒別的，就是要疼你，任他再有錢、再有才華、再帥、口才再好、智慧再高、能力再強、孝順感動天、大愛助眾生，不疼你，一點屁用都沒有。 六、你害怕發生的事情，其實根本不用擔心，因為它一定會如期而至，也一定會如期離去。 七、'為什么相愛的人不能在一起，愛卻在記憶中著了涼。' 八、不要向任何人訴苦，因為20%的人不關心，剩下的80%聽了會很高興。擺正心態，溫柔自相隨，人生就是哭給自己聽，笑給別人看！ 九、別給我說對不起，因為我沒把握跟你說沒關系，記住了，并不是每一次說對不起都能換來我的一句沒關系。 十、其實，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊。 十一、夢想是需遠大，但是那是短期的，我們需要的是現實可行的目標，那才是成功的關鍵。成功與日常的行為有著直接的聯系。成功的人士就是一直保持前進，每天做的點滴小事，日積月累，一步步向夢想靠攏。 十二、把自己置身于忙碌之中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實，我的青春不過只有這些日子。 十三、每個人都會累，沒人能為你承擔所有的傷悲，人總有那么一段時間要學會自己長大。 十四、你突然不回我的時候，我總是安慰自己，沒事，你大概是死了。 十五、好的友情，在于精神的陪伴，好的感情，人遠心不遠。 十六、如果習慣了不該習慣的習慣，那就是不堪；如果在乎了不該在乎的在乎，那就是作踐。 十七、如果人在承受極端痛苦之后還有能力存活下來，就能夠繼續過好每一天。 十八、你有你的路，我有我的路。至于適當的路、正確的路和唯一的路，這樣的路并不存在。 >>>更多美文：短句文案

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